La Maison Sport Santé, située à Poligny, proposera prochainement, sur le territoire intercommunal, des ateliers d’activité physique, pour une reprise ou une initiation en douceur, adaptés aux besoins de chacun.
Chaque atelier se déroulera sur 5 semaines. Les séances dureront 1 h 30.
- Du 29 février au 28 mars à Champagnole (salle du tunnel, 52 place de la Champagnolaise) - Tous les jeudis de 15h à 16h30
- Du 24 mai au 21 juin à Nozeroy (salle des jeunes, rue de l'Agriculture) - Tous les vendredis de 15h à 16h30
Ces ateliers, animés par un coach sportif diplômé, s’adressent à tous (priorité aux personnes sédentaires) et sont gratuits.
Ils seront ludiques et activateurs de lien social. Les exercices seront basés sur le renforcement musculaire, l'équilibre, les postures et la souplesse.
Inscriptions :
- Tél : 06 83 30 84 15 ou 06 43 65 77 50
- Mail : taz39@orange.fr
